Wie man aufhört, eine giftige Person zu sein

Eine giftige Person ist eine Person, die immer Negativität sieht, alles kritisiert, die Energie anderer aufnimmt, immer Recht hat und am Ende die Menschen in ihrer Umgebung verletzt. Wenn Sie sich als eine Person dieser Art identifiziert fühlen, haben Sie bemerkt oder festgestellt, dass Sie andere wirklich schuldig machen, obwohl dies nicht der Fall ist, und dass Sie übermäßig egoistisch sind. Möglicherweise möchten Sie diesen Aspekt Ihrer Persönlichkeit ändern auch wenn du nicht weißt wie.

Obwohl es keine leichte Aufgabe ist, sich neu zu bilden, ist es auch nicht unmöglich, einige Aspekte zu verbessern, wenn dies gewünscht wird. Wenn Sie es erreichen wollen, lesen Sie diesen Artikel von .com, in dem wir erklären, wie Sie aufhören können, eine giftige Person zu sein .

Wie man eine giftige Person identifiziert

Menschen giftiger Natur sind diejenigen, die normalerweise, ohne es zu merken, eine negative Atmosphäre schaffen, andere Menschen kritisieren, aber wenig Selbstkritik üben, keine positiven Dinge sehen, am Ende immer streiten und in der Folge die Menschen in ihrer Umgebung schädigen und Freundschaften und Beziehungen verlieren.

Es ist normal, dass Menschen eine Freundschaft retten möchten, wenn sie beschädigt wurde, aber es ist ein Punkt erreicht, an dem es unmöglich sein kann, dies zu erreichen, wenn die giftige Person nicht ihren Beitrag zur Verbesserung dieses Aspekts leistet. Aus diesem Grund fliehen Menschen, die positiver sind oder beide Seiten in Sachen sehen, oft vor giftigen Menschen.

Denken Sie daran, dass Negativität zwar ein charakteristisches Merkmal dieser Art von Persönlichkeit ist, jedoch nicht alle negativen Menschen toxisch sind, da der Unterschied in der Tatsache besteht, dass letztere die Energie anderer schädigen und absorbieren und stattdessen Negative Menschen können ihren Mitmenschen nicht dauerhaft Schaden zufügen, wenn sie wissen, wie man respektiert und zuhört, selbst wenn sie nur die schwarze Seite der Dinge sehen.

Jeder Mensch in unserem Leben hat Zeiten, in denen wir uns mit einigen Merkmalen identifizieren können, die Menschen mit toxischem Charakter auszeichnen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir immer jemand waren und / oder sein werden, der anderen Schaden zufügt . Es liegt in unseren Händen, sich dessen bewusst zu sein und zu entscheiden, etwas dagegen zu unternehmen.

Obwohl es nicht einfach ist, eine giftige Person zu erkennen und sich auf diese Weise zu identifizieren, ist es der erste Schritt, damit aufzuhören, eine giftige Person zu sein . Auf diese Weise wird der Weg zu einer positiveren, durchsetzungsfähigeren, einfühlsameren Person, die angenehmere Umgebungen schafft, dh zu einer nahrhaften Person . Wenn wir jedoch nicht so viel erreichen wollen, wie nur sehr schwer zu ändern ist, können wir zumindest toxische Eigenschaften abschwächen und damit aufhören, die Menschen in unserer Umgebung ständig zu schädigen.

Sobald Sie sich als giftig eingestuft haben, liegt die Entscheidung bei Ihnen. Der zweite wichtige Schritt besteht darin, zu wissen, ob Sie Änderungen vornehmen möchten oder nicht. In den folgenden Zeilen finden Sie die Schlüssel, mit denen Sie aufhören können, eine giftige Person zu sein .

Analysieren Sie Ihr Verhalten und ändern Sie es

Fragen Sie sich, welche Aspekte Ihrer Persönlichkeit und Ihres Verhaltens dazu führen, dass Sie giftig sind. Analysieren Sie die möglichen Gründe für eine spätere Bearbeitung.

Wenn Sie entscheiden, welche Verhaltensweisen und Gefühle Sie nicht behalten möchten, stellen Sie sich vor, wie Sie sich positiver verhalten könnten . Sie können es mit diesen Schritten versuchen:

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie ändern möchten, und auf emotionale Ressourcen wie Toleranz, Entspannung, Geduld und Selbstkritik.
Stellen Sie sich Situationen vor, in denen Sie sich bewusst sind, dass Sie für jemanden giftig sind, und überlegen Sie, wie Sie reagiert hätten, wenn Sie entspannter, toleranter, zuhörender usw. gewesen wären. Es ist zu erwarten, dass die Reaktion der anderen Person völlig anders gewesen wäre und die Dinge nicht so schlecht gelaufen wären.
Wenn Sie sehen, an welchen emotionalen Ressourcen Sie wirklich arbeiten und sie stärken müssen, versuchen Sie, sie täglich zu nutzen.

Bitten Sie einen Fachmann um Hilfe

Es ist üblich, professionelle Hilfe zu benötigen, um einige interne Probleme zu lösen oder um zu lernen, mit bestimmten Situationen umzugehen. Zögern Sie nicht, einen Psychologen zu konsultieren, wenn Sie der Meinung sind, dass dies Ihnen dabei helfen kann , Ihre derzeitige Situation zu verbessern. Außerdem können Sie auf diese Weise aufhören, eine giftige Person zu sein .

Besprechen Sie mit diesem Fachmann, warum Sie glauben, jemand Giftiges zu sein, und warum Sie es ändern möchten, damit Sie beraten und angeleitet werden können.

Lache und sei toleranter

Das Lernen zu lachen und Dinge positiver zu sehen, ist etwas Entscheidendes, um ein negatives und schädliches Verhalten zu verhindern. Versuchen Sie, die kleinen Dinge zu genießen, auch wenn Sie ihnen nicht viel Bedeutung beimessen. Nach und nach werden Sie feststellen, dass es gut ist, Spaß zu haben, positiver zu sein und zu lachen, dass es eine gesunde Angewohnheit ist und dass es im Laufe der Zeit ganz natürlich und einfach sein wird.

Ebenso müssen Sie tolerant und flexibel mit anderen zusammenarbeiten, damit Sie aufhören können, so kritisch und negativ zu sein.

Höre anderen zu

Giftige Menschen neigen dazu, nicht zuzuhören, was sie ihnen sagen wollen. Sie neigen lediglich dazu zu glauben, dass sie absolut Recht haben und dass ihre Sichtweise logischer ist. Um dies zu vermeiden, bemühen Sie sich daher , aufmerksam zuzuhören, wenn andere Ihnen etwas mitteilen möchten. Lassen Sie uns sprechen, hören Sie aufmerksam zu, und wenn sie fertig sind, können Sie Ihre Meinung abgeben, ohne aggressiv oder invasiv zu sein. Um dies zu verstärken, versuchen Sie, Durchsetzungsvermögen und Einfühlungsvermögen zu entwickeln . Sie können diesen anderen Artikel lesen, um zu wissen, wie man einfühlsam ist.

Sei selbstkritisch

Wenn Sie Selbstkritik üben und versuchen, realistisch zu sein, erkennen Sie, dass Sie nicht perfekt sind, dass Sie wie alle anderen Ihre Fehler haben und dass einige davon verbesserungsfähig sind und andere Teil Ihrer Persönlichkeit sind. So werden Sie sehen, welche Dinge Sie ändern können und wollen, um sie zu verbessern.

Aber seien Sie vorsichtig, es wird nicht empfohlen, ständig Selbstkritik zu üben, da es nicht darum geht, sich selbst zu bestrafen oder Ihr Selbstwertgefühl zu verringern, sondern darum, Aspekte zu verbessern, um ein Gleichgewicht zu finden.