Umgang mit einer giftigen Mutter - der beste Rat

Das Verhältnis zu den Eltern ist nicht immer einfach. Manchmal werden sie sogar sehr kompliziert, denn obwohl es schwer zu glauben scheint, können sowohl der Vater als auch die Mutter giftig sein. Und das macht die Beziehung sehr komplex, weil es in solchen Situationen manchmal vorkommt, dass Sie die Beziehung zu Ihren eigenen Eltern abbrechen oder ihnen Grenzen setzen müssen.

Diese Situation ist noch komplizierter, wenn sie bei der Mutter auftritt, da traditionell angenommen wird, dass es undenkbar ist, dass Ihre eigene Mutter für Sie giftig oder schädlich sein könnte. Aber das passiert manchmal. Und was machen? In geben wir Ihnen die Hauptschlüssel, damit Sie wissen, wie Sie mit einer giftigen Mutter umgehen sollen . Wir haben bereits gesagt, dass der erste Schritt darin besteht, zu erkennen, dass diese Art von Beziehung wirklich existiert.

Wie man mit einer giftigen Mutter aus emotionaler Sicht umgeht

Die emotionale Ebene ist am kompliziertesten zu bearbeiten, da die toxische Beziehung zur Mutter nicht immer offensichtlich ist. Tatsächlich verbirgt es sich bei vielen Gelegenheiten unter dem Begriff der Liebe, aber so ist es nicht. Wir müssen klarstellen, dass es nicht so ist, dass deine Mutter dich nicht liebt, sondern dass du mit deinen Gefühlen die Ziele erreichst. Dies kann sehr unterschiedlich sein, da du sie nicht allein lässt und nicht unabhängig wirst, weil sie Angst hat, dich zu verlieren, weil sie sich große Sorgen macht oder in irgendeiner anderen Situation das impliziert den Verlust der Kontrolle über Sie. Es ist eine Beziehung, die auf Missbrauch, Unsicherheit und der Schaffung von Links basiert, die für Sie destruktiv sind, weil sie Sie einschränken. Oft versucht die Mutter, bei ihren Kindern Schuldgefühle zu erzeugen, auch wenn sie sich nicht wirklich bewusst ist, dass sie das tut.

Das Beste, was man in diesen Fällen tun kann, um mit einer giftigen Mutter fertig zu werden, ist, eine mentale und emotionale Distanz herzustellen. Es ist schwer, aber sehr effektiv. Insbesondere geht es darum, wenn Sie mit ihr sprechen, eine Wand in Ihrem Kopf zu erheben, um sich nicht von den Kommentaren, die sie macht, beeinflussen zu lassen oder irgendeine Art von Gefühl zu erzeugen.

Nur dann können Sie erreichen, dass eine giftige Beziehung Sie nicht in einer wichtigen Weise beeinträchtigt und Sie können Ihr Leben gestalten, sich als Person entwickeln, Beziehungen und Freunde haben oder einen anderen Zweck oder eine andere Handlung in Ihrem Leben ausführen, die Ihre Mutter versucht, Sie daran zu hindern.

Und vor allem, falle niemals in den Fehler, das Opfer zu werden, weil es viel komplizierter wird, aus dieser Beziehung auszusteigen und eine Bindung zu verlängern, die dich wirklich verletzt.

Tipps zur Kommunikation mit einer giftigen Mutter

In sehr extremen Fällen kann es zweckmäßig sein, die gesamte Beziehung mit der giftigen Mutter abzubrechen. Bevor Sie zu dieser Situation kommen, können Sie eine Reihe von Tipps befolgen , um zu versuchen, besser mit einer giftigen Mutter zu kommunizieren und den Link umzuleiten:

  • Einer der Hauptschlüssel ist, die Gesprächsthemen zu begrenzen, die mit ihr gesprochen werden. Wenn Sie zum Beispiel immer Kommentare zu Ihren Freundschaften und der Zeit abgeben, die Sie mit Freunden verbringen, Ihnen vorwerfen, dass sie allein ist, und nicht aufpassen, sollten Sie nicht sagen, dass Sie oder wer Sie waren und welche Aktivitäten Sie mit Ihren Freunden unternommen haben . Wenn Sie einen Kommentar nicht vermeiden können, beschränken Sie die von Ihnen bereitgestellten Informationen und erzählen Sie niemals alles. Sie müssen dies mit jedem Thema tun, das Sie zu manipulieren versuchen.
  • Kommunikationszeit kann es auch verkürzen. Wenn Sie nicht damit leben, ist es ein guter Trick, bestimmte Tage einzurichten, um zu sprechen und zu sehen, wie es ist, und nur zu sagen, was Sie Ihrer Meinung nach schulden und dass es keinen Konflikt erzeugt. Das gleiche kann mit physischen Besuchen gemacht werden. Begrenzen Sie immer die Häufigkeit, mit der Sie sie pro Woche zu Hause sehen. Glücklicherweise gibt es neue Technologien und das traditionelle Telefon, um in Kontakt zu bleiben. Einige Kanäle, die Sie verwenden können, um Gespräche kurz und mit einer bestimmten Entfernung zu halten, ohne den Kontakt zu unterbrechen.
  • Eine weitere Option ist es , der giftigen Mutter die Dinge klarzumachen . Um dies zu tun, muss man energisch und scharf sein. Wenn Sie zum Beispiel Ihre beste Freundin ständig kritisieren, können Sie ihr sagen, dass sie damit aufhören soll, oder Sie werden ihr nichts anderes über Ihr persönliches Leben erzählen. Das gleiche kann zutreffen, wenn Sie Ihre Arbeit, Ihren Partner usw. kritisieren. Aber Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass dies nur funktioniert, wenn Sie das anwenden, was Sie gesagt haben. Das heißt, wenn sie Sie wieder zu einer dieser Kritiken oder Kommentare macht, müssen Sie aufhören, darüber zu sprechen. Sie müssen die Konsequenzen tragen und nicht erweichen. Dies gilt natürlich auch dann, wenn Kritik und Kommentare nicht konstruktiv sind und uns keine andere Sichtweise geben sollen, um uns zu helfen.
  • Schreien ist sinnlos. Fallen Sie niemals in diese Falle, mit der Sie sich nur schlechter fühlen und Ihre Mutter sich auch mehr aufregt. Er spricht immer im richtigen Ton und ohne die Ruhe zu verlieren.

Drücken Sie Gefühle vor einer giftigen Mutter aus

Wenn du eine giftige Mutter hast, ist es gut , ihr zu sagen, wie du über die Handlungen oder die Kommentare und Kritikpunkte denkst, die sie dir machen kann. Sie müssen keine Angst haben, Ihre Gefühle auszudrücken und klar zu sagen. Möglicherweise ist sie sich dessen nicht bewusst.

Wie auch immer, auch wenn Sie um Vergebung bitten und versprechen, es nicht noch einmal zu tun, müssen Sie weiterhin bestimmte Grenzen und Abstände einhalten, bis Sie nachweisen, dass es im Laufe der Zeit wahr ist, dass diese giftige Beziehung geendet hat.

Darüber hinaus möchten wir Sie ermutigen, ihm zu helfen, damit aufzuhören, eine giftige Person zu sein, mit dem Rat, den wir Ihnen in diesem anderen Artikel geben.

Dies sind Tipps und Richtlinien für den Umgang mit einer giftigen Mutter. Wir empfehlen, dass Sie sich mit dieser Art von Beziehung an Fachleute wenden, die Ihnen bei der Lösung der Situation helfen und die Auswirkungen und negativen Folgen einer toxischen Beziehung minimieren können.