Wie man nicht so anspruchsvoll ist

Eine bestimmte Nachfrage gilt als positiv, um sich auf allen Ebenen zu verbessern und zu wachsen. Wenn Sie jedoch einen Punkt erreichen, an dem die Anforderungen übertrieben sind, müssen Sie darüber nachdenken. Und ist das, wenn Sie dazu neigen, extrem anspruchsvoll zu sein, dann erwarten Sie dasselbe auch von anderen, und das ist alles weniger gesund. Das Streben nach Perfektionismus ist schädlich für Sie selbst und für die Menschen in Ihrer Umgebung. Deshalb sagen wir Ihnen in diesem Artikel von .com, wie Sie nicht so anspruchsvoll sein sollen.

Schritte zu folgen:

1

Zunächst müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass es nicht positiv ist, sehr anspruchsvoll zu sein, besonders bei anderen. Es ist nicht richtig, Menschen mehr zu fragen, als sie geben können oder wollen. Eine übermäßige Nachfrage führt unwiderruflich zu ständigem Unglück. Was eine Person, die sich so verhält, zeigt, ist, dass sie ein Problem mit dem Selbstwertgefühl hat. Sie müssen lernen, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind, damit Sie andere für das respektieren und lieben, was sie sind, ohne zu versuchen, etwas zu ändern oder zu fordern.

2

Die Nachfrage ist ein echtes Problem, weil sie zu einer dauerhaften Unzufriedenheit werden kann. Ein sehr anspruchsvoller Mensch fühlt sich oder anderen gegenüber nicht gut. In der Regel auf die Mängel anderer und ihrer eigenen zu beheben. Diese Suche nach Perfektion kann ein wahrer Albtraum für Sie und die Menschen in Ihrer Umgebung sein. Sie müssen also alles tun, um diese toxische Dynamik zu ändern.

Chronische Unzufriedenheit ist eine sehr schädliche Emotion, führt zu Unzufriedenheit und einer ständigen Tendenz, Perfektion in allem zu suchen, kommt aber nie. Wenn Sie dieses anspruchsvolle Bedürfnis nicht befriedigen können, werden Sie sich immer unvollständig und leer fühlen. Es ist ein ernstes Problem, da diese Anforderung zunimmt und alle Ebenen betrifft.

3

Ein guter Rat, um der hohen Nachfrage gerecht zu werden, ist, die Erwartungen zu ändern. Es ist nicht realistisch zu glauben, dass jemand alles richtig machen kann, wenn man darüber nachdenkt, kann dies nur zu Unbehagen und Frustration führen. Sie müssen akzeptieren, dass es unvermeidlich ist, Fehler zu machen. Oft gibt ein sehr anspruchsvoller Mensch seine Fehler nicht zu oder möchte nicht erkennen, was er begeht. Angenommen, niemand ist perfekt, weder Sie noch die Menschen um Sie herum. Wenn Sie Perfektion suchen, werden Sie nie glücklich sein. Wenn Sie dies berücksichtigen, ändern Sie Ihre Erwartungen.

Möchten Sie in etwas der Beste sein? Nun, Sie sollten die Idee besser verwerfen, denn es wird immer jemanden geben, der Sie im am wenigsten erwarteten Moment überholt. Selbst wenn es Ihnen gelingt, sich in etwas hervorzuheben, wird in kürzester Zeit jemand Besseres auftauchen. Seien Sie also realistisch und stellen Sie sicher, dass Ihre Erwartungen Ihren Fähigkeiten und Einschränkungen entsprechen. Ein guter Rat ist, zu versuchen, Dinge gut zu machen, erreichbare Ziele zu setzen, ohne nach Perfektion zu streben.

4

Ein weiterer Rat, nicht so anspruchsvoll zu sein, ist, negative Gedanken zu verbannen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Vorstellung, dass Ihre Arbeit und Ihre persönlichen Beziehungen nicht perfekt sind, nicht angenehm oder nicht tragbar ist. Zu diesem Zeitpunkt können negative Emotionen auftreten, und das Beste, was Sie tun können, ist, sich nicht von diesen schlechten Gedanken hinreißen zu lassen, die Sie nur leiden lassen. Bemühen Sie sich rational, nicht so kritisch zu sein, und versuchen Sie sogar, über Fehler zu lachen. Anstatt sich für alles, was Sie falsch machen, die Schuld zu geben, überlegen Sie, wie wenig es Ihnen gibt, sich auf diese Emotionen einzulassen.

Im folgenden Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, um positiver zu sein.