Was ist die beste Zeit zum Lernen?

Wenn Sie in der Schule oder an einer Universität sind oder ein Aufbaustudium absolvieren, ist es klar, dass die Phasen des Kurses kommen werden, in denen Sie die Bücher erneut nehmen und sich dem Studium widmen müssen. Einige haben eine entwickelte Methode, andere haben es schwerer zu definieren, wo sie anfangen sollen, dann ist es Zeit, sich mit den Grundlagen zu befassen . . Entdecken Sie es in .com

Schritte zu folgen:

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Bevor Sie über eine angemessene Zeit nachdenken, sollten Sie die ideale Umgebung vorbereiten: Fühlen Sie sich wohl in einem Raum mit der richtigen Temperatur und vor allem richtig beleuchtet

2

Vergessen Sie, im Bett zu lernen oder auf einem Sofa zu liegen. Dies macht Sie nur schläfrig. Am besten tun Sie dies an einem Schreibtisch oder einem Tisch, der die richtigen Bedingungen erfüllt

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Wenn Sie Ihr Studium beginnen, sollten Sie sich bereit und energisch dafür fühlen. Denken Sie daran, dass die Fokussierung die Priorität hat. Beginnen Sie also nicht mit dem Lernen, wenn Sie hungrig oder zu schläfrig sind, sonst werden Sie es nicht bekommen

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Was die beste Zeit zum Lernen ist, darüber gibt es keine Regel, aber es ist klar, dass je weiter Sie voranschreiten, desto müder werden Sie sich fühlen. Planen Sie Ihre Lernstunden nicht vor dem Schlafengehen, oder es wird schwierig sein, sich zu konzentrieren

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Es gibt Leute, die morgens sehr gut arbeiten und diese Tagesetappe als die produktivste des Tages ansehen. Es ist ohne Zweifel der Moment, in dem wir mehr Energie haben und wir mit den Kopfstützen sind, aus diesem Grund sind sie gute Stunden zum Lernen

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Die Stunden nach dem Mittagessen sind ebenfalls günstig, aber Sie müssen den unkontrollierbaren Wunsch nach Schlaf überwinden, der nach einem guten Mittagessen eintritt. Wenn Sie nachmittags lernen möchten, vermeiden Sie es, zu schwer zu essen, und machen Sie gegebenenfalls ein halbstündiges Nickerchen, um sich ein wenig auszuruhen

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Die Abenddämmerung vor dem Abendessen ist die ideale Zeit für viele Menschen mit mehr nächtlichen Gewohnheiten. Tun Sie das nicht kurz vor dem Zubettgehen, auch wenn Sie glauben, dass Ihr Gehirn, wenn Sie können, Hormone produziert, die Sie auf den Schlaf vorbereiten und ihn bekämpfen können, wird sehr schwierig sein

Tipps
  • Eine gute Strategie besteht darin, die drei Zeitpläne auszuprobieren und ein Schema zu erstellen, in dem Sie bestimmen können, welche Tageszeit für Sie am besten geeignet ist
  • Berücksichtigen Sie, dass auf der Ebene der Energie und der mentalen Verfassung der Morgen die beste Zeit des Tages zum Lernen ist