Wie man mit Zeit umgeht

Die Stunden des Tages produktiv zu nutzen, ist eine Disziplin. Das Tempo des modernen Lebens hat sich verändert und die Parameter, an die wir uns bisher gewöhnt haben, destabilisiert.Wenn wir unsere Zeit richtig verwalten wollen, müssen wir zuerst lernen, sie zu schätzen und ihr die Bedeutung zu geben, die sie wirklich hat. Wenn wir wissen, was unsere Zeit wert ist, können wir Prioritäten für die Aktivitäten festlegen, die wir im Laufe des Tages durchführen. Es ist wichtig, die Stunden, die wir jedem Aspekt unseres Lebens widmen, trotz der Rückschläge, die gelegentlich auftreten können, bewusst zu verteilen.Um die Aufgaben zu verteilen, die wir im Laufe des Tages entwickeln müssen, ist es wichtig, die individuellen Rhythmen zu berücksichtigen. Nur wenn wir wissen, zu welcher Tageszeit wir am produktivsten sind, können wir die Stunden effizienter organisieren . Es gibt Menschen, die morgens besser abschneiden, und andere, die nachmittags besser abschneiden. Auf dieser Basis werden wir die intellektuellen Aktivitäten auf die eine oder andere Weise verteilen.

Zeit bei der Arbeit

Zu wissen, wie wir unsere Zeit effektiv managen können, ist eine Fähigkeit, die am Arbeitsplatz sehr geschätzt wird. Alle Unternehmen wissen, dass ein produktiver und wettbewerbsfähiger Mitarbeiter immer profitabel ist . Aus diesem Grund können wir unsere persönlichen und beruflichen Herausforderungen leichter bewältigen, wenn wir die Zeit richtig verwalten. Es gibt viele Werkzeuge, um unsere Arbeitszeiten produktiv zu gestalten. Die klassische Agenda ist bereits neuen Technologien gewichen, aber wissen wir wirklich, wie wir das Beste daraus machen können? Ein weiterer Fehler besteht darin, in die Falle der Eile zu tappen und dem Dringenden Vorrang einzuräumen und nicht dem, was wirklich wichtig ist. Wir müssen lernen, zu erkennen, welche Aufgabe wirklich wichtig ist und ob sie warten kann oder nicht, um die Präferenz der Aktion zu organisieren.

Zeitdiebe

Manchmal stolpern wir selbst und verlieren Zeit mit schlechten Gewohnheiten, die wir oft vermeiden können. Das Überladen unserer Agenda trägt nur zur Überforderung bei und verwässert die Konzentration auf die wirklich wichtigen Aktivitäten. Nicht zu wissen, wie man delegiert, ist eine schlechte Angewohnheit und zwingt uns, Aufgaben zu übernehmen, die nicht unsere eigene sind, aus Angst, dass sie nicht korrekt ausgeführt werden. Wir müssen mehr auf die Menschen in unserer Umgebung und auf ihre Fähigkeit vertrauen, die zugewiesenen Aufgaben zu erfüllen. Zu lernen, "Nein" zu sagen, ist ein weiteres Thema, das für viele noch aussteht. Nicht zu wissen, wie man Jobs ablehnt, die wir nicht annehmen können, ist ein ernstes Vorurteil für uns selbst und für andere.

Lernzeit

Es ist wichtig, die Lernzeit zu organisieren, um das Beste daraus zu machen. Es ist notwendig, das Tempo jeder Person zu berücksichtigen, um die Stunden mit größerer Konzentration dem Lernen zuzuweisen. Lernen, wenn wir müde sind oder nach einem anstrengenden Arbeitstag, ist unproduktiv. Dem Rhythmus des Studiums zu folgen ist wichtig, um den Faden nicht zu verlieren und am Ende keine große Menge an Material zu finden. Experten empfehlen, jede Unterrichtsstunde eine fünfminütige Pause einzulegen . Sich die Beine vertreten, einen Snack zu sich nehmen oder etwas zu trinken, ist eine gute Möglichkeit, sich zu erfrischen. Im Studio und bei der Arbeit ist das Umfeld, in dem wir unsere Aufgaben ausführen, sehr wichtig . Obwohl wir diesen Aspekt manchmal vernachlässigen, hat sich gezeigt, dass ein angepasster Arbeitsplatz die Produktivität von Menschen erheblich steigert.

Die Zeit des Ausweichens

Die Arbeitszeit sollte nicht ausschließlich auf die Arbeits- oder Lernzeit beschränkt sein. Es ist gut, Freizeitaktivitäten mit Freunden und der Familie zu planen, anstatt nur "die Zeit zu widmen, die wir noch haben" . Sich von beruflichen Verpflichtungen zu lösen, hilft uns zu entspannen und unseren Geist zu erfrischen. Die Vorbereitung unserer Freizeit sollte eine zufriedenstellende Aufgabe sein, und um das Beste aus diesen Momenten herauszuholen, ist es interessant, aus der Routine herauszukommen. Das Erlernen von Entspannungstechniken wie Yoga oder das Eintauchen in Hobbys wie Schreiben können uns auch dabei helfen, uns in unserer Freizeit erfüllter zu fühlen.