Was sind die Vorteile von Umarmungen

Das Geben und Empfangen von Umarmungen ist ein primitiver Kontakt und eine Möglichkeit, das, was wir fühlen, anderen gegenüber zu vermitteln. Sie sind Teil unseres täglichen Lebens und dienen dazu, viele Gefühle und Emotionen auszudrücken, sei es Liebe, Unterstützung, Freude, Begehren, Mitschuld usw., aber wir berichten auch von unzähligen Vorteilen, die sich direkt auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken. Wenn Sie im Detail wissen möchten, was die Vorteile von Umarmungen sind, verpassen Sie nicht den folgenden Artikel von.

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Wenn wir jemanden umarmen, den wir mögen, scheidet der Körper eine Substanz namens Oxytocin aus, die mit der Empfindung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens zusammenhängt. Und deshalb tragen Umarmungen dazu bei, sich gut zu fühlen und eine gute Energie zu übertragen, die sich in einer Verbesserung der Stimmung niederschlägt. Umarmungen sind auch sehr nützlich, um Stress zu bekämpfen, mentale Blockaden zu überwinden und sich von Nostalgie oder Traurigkeit zu erholen.

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In diesem Sinne ist ein weiterer Vorteil von Umarmungen, dass sie ein gutes Mittel sind, um die Einsamkeit zu überwinden, da sie körperlichen Kontakt bieten, durch den sich die Menschen geschützt, erhalten und verstanden fühlen. Sie erzeugen auch ein Gefühl der Dankbarkeit und fördern die emotionale Kommunikation und die Entwicklung von Empathie. All dies ist wichtig, um unsere sozialen Beziehungen zu verbessern und um uns selbstsicherer und sicherer zu fühlen.

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Umarmungen beinhalten physischen Kontakt, der so eng und innig ist, dass wir durch Geben oder Empfangen sowohl den Atem als auch den Herzschlag der anderen Person fühlen können. Dies macht sie ideal für die Verklebung, die zwischen einem Paar akzentuiert wird. Darin verursachen die Umarmungen nicht nur eine Geste der Zuneigung und Zuneigung, sondern auch die Freisetzung von Dopamin, einem Hormon, das zur Steigerung des sexuellen Verlangens beiträgt.

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Einige Studien haben sogar gezeigt, dass das Empfangen von Umarmungen die Gesundheit des Herzens fördert. Jeder der Vorteile der oben genannten Umarmungen senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz und damit das Risiko, an Herz-Kreislauf-Problemen zu leiden.

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Worauf warten Sie, wenn dies bekannt ist? Umarmen Sie sich, wann immer Sie können, und profitieren Sie von diesem besonderen Kontakt mit den Menschen, die Ihnen wichtig sind und Sie jeden Tag umgeben.